Techique – Press -P/Press – P/Jerk
A) push press: 5-5-3-3-2
B) 21-15-9
deadlift (BW)
pushups
Picko A) 40-40-50-60-70(1F) B) Rx = 2.55
Matt A) 60-70-75-75-80(1F) B) 50kgs = 1.54
Mouse A) 30-40-50-60-70(1F) B) 60kgs = 2.42
Nigel A) 60-70-75(2F)-75 80(F) B) 95kgs = 2.37
Chloe A) B) 50kgs = 2.13
Heather A) 25-30-40-45-48 B) 50kgs & situps = 2.19
Snelly A) 40-50-55-55-60 B) 60kgs = 3.35
Hollywood A) 40-60-65-65-70(F) B) Rx = 2.01
Jayne A) 20-25-30-35-40 B) 37.5kgs & knees = 2.13
Sam A) 20-25-30-30(2F)-30 B) 30kgs & knees = 2.59
Chloe A) 25-30-35-40-45 B) 50kgs = 2.46
Sav A) 20- B) Rx = 3.35
Jodie A) 20-25-30-31-35 B) 46kgs = 2.28
Jim A) B) Rx = 1.46
AB A) 30-40-50-60- B) 80kgs = 2.06
Dave A) 30-40-50-60-70 B) 60kgs = 1.45
Holly A) 25-30-35- B) 40kgs = 2.16
Kate A) 25-30-35- B) Rx = 2.02
